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老年运动

每日诗词 时间:2023-07-01 06:14:08 WORD下载 PDF下载 投诉 投稿

锻练方法由自定,各人爱好兴不同。
健身跑步拳脚力,弄剑甩鞭膀臂功。
闭气深吸强脏器,曲膝独立试平衡。
形式多样皆有趣,适度掌握不竞争。

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