2023运动安全上海开学榜首课直播心得10篇
感到疲乏或许不舒服时，咱们应该做恰当的歇息，保证运动安全。下面给咱们共享一些关于2023运动安全上海开学榜首课直播心得10篇，期望能够给咱们带来量力而行的有用协助。
运动安全上海开学榜首课直播心得篇1
星期六，妈妈的校园举办了一场运动会。没有加油声，却有许多欢笑声，本来他们正在进行一场兴趣运动会。竞赛有许多项目，袋鼠运西瓜、玉女络绎、投竹筷、踩石过河……
“玉女络绎”项目，一条条线有的穿插在一同，有的杂乱无章的绕在一同，令人目不暇接。选手们在杂乱的线中穿来穿去，只需一碰到线就得加5秒。最终谁用的时刻最少，就是谁赢。我也去试了试，虽然身段比她们小，但总是碰到线，本来这需求仔细，还要动脑筋的。
笑声最多的当地就数“袋鼠运西瓜”了，参赛者把袋子套腿上，双手抱着西瓜，跳着接力。假如西瓜在途中被摔坏了，竞赛就完毕了，咱们当场把西瓜吃掉;假如西瓜完好无缺，就能够把西瓜抱回家!最搞笑的是“千里独行”接力了，男生女生双手伸直，手里托着装满水的碗，都要踩在一块块砖头上把水运到对面的箱子里，最终看看哪队箱子里的水多就是谁赢。但男生要么水洒一地，要么走地很慢，样样都没女生好，但是女生偏偏还让男生先比。咱们在周围恶作剧：“是女生先来就好了。”
“自行车争后赛”也很风趣，就是比比谁骑得最慢，而且只能行进，不能停着不动。参赛的大哥哥们小心谨慎地骑着，可车头仍是摇晃得凶猛，那姿态可笑极了!我想：假如他们用这样的速度在操场上骑一百圈，那要骑到驴年马月呀?忘掉告知你们了，就是由于这一场兴趣运动会，妈妈的校园上报纸了!
我期望咱们的青蓝小学也能举办一场这样的兴趣运动会。
运动安全上海开学榜首课直播心得篇2
又到了一年一度运动会的时刻了。本年的运动会异乎寻常：从前运动会的项目有长距离跑、短跑、跳远本年的项目光听姓名就让人觉得好玩。什么“四人三足”啦，“劈腿接力”啦，“跳长绳”啦咱们猜到了没?本年的运动会叫做兴趣运动会。
今天上午的榜首项竞赛是跳长绳。同学们一个个跃跃欲试，枕戈待旦。裁判一声哨响，竞赛开端了。长绳甩起来了，同学们像机伶的小兔子，一个接一个地跑向长绳，蹦跳着穿过长绳，再从另一头跑出来。忽然，有个同学被绳绊倒了，后边的同学严重地大叫：“快快快!快让开!”那位同学却有些不紧不慢的，急得我恨不能跑曩昔把他摆开这个项目咱们班落后了。
我形象最深的是劈腿接力。竞赛开端后，前面几个女同学劈得很直，很规范。到我了，刚开端自我感觉仍是不错的劈得也很直。但是，不一瞬间，我就感觉腿好酸哪!真想收起腿来。我告知自己，不能抛弃，坚持就是胜利。我觉得坚持了良久，总算听到裁判说：“请同学离场，竞赛完毕!”我这才松了一口气，揉着自己酸痛的大腿，心里挺快乐。由于，我战胜了自己。
虽然这次运动会咱们班的效果不是很好，但是我觉得只需咱们极力了，就是最棒的。重在参与嘛!
运动安全上海开学榜首课直播心得篇3
我特别喜爱咱们校园一年一度的兴趣运动会。
一个阳光明媚的早上，咱们怀着快乐的心境来到校园。一同也是咱们全校师生都期望的兴趣运动会。走到教室，咱们把书包放在教室里，然后排上规整的部队下了楼，站在咱们的操扬上……一转眼就到了竞赛。
运动员们一个一个地排上队，等候竞赛。上午比跳绳、抬球接力赛、智力接力赛、螃蟹背西瓜。
到了下午我很激动，由于有我喜爱的踩气球竞赛。就让我说一下踩气球的游戏规则吧!：首要每个班选出三个男生三个女生参与竞赛，然后每个人的每只脚上绑上两个气球，每个人总共绑四个气球，一个队三个人共十二个气球，只能踩对方的，不能踩自己的，最终哪个队的气球多哪个队就赢，先男生队竞赛后女生队竞赛。
竞赛开端了，咱们班的男生很有精力，当然五(1)班男生也不弱，但是到了最终仍是男生队输了。到了女生竞赛，咱们班的女生一个个都做好了足够的预备，听“砰”的一声两头对员拼命地踩，女生经过了持之以恒的极力，最终咱们班女生赢了，咱们特别快乐。
在这次的竞赛中使我理解了友谊榜首，竞赛第二，而且咱们要联合，联合就能够取得成功。
运动安全上海开学榜首课直播心得篇4
我是一个非常酷爱运动的男孩，我喜爱的运动太多了：跑步、篮球、游水、滑板、轮滑、足球、跳绳、羽毛球等等。我最喜爱上体育课，运动给我带了无尽的趣味，运动起来我总有使不完的劲儿。
本年这个暑假，我有一项非常艰巨的使命：每天上午8点到10点两个小时的强度操练，备战九月份的教育中心运动会。在中炎炎夏日，骄阳似火，没几天咱们就蔫了，许多同学都受不了炽热的气候，好几天都不来操练。张教师说，这是团体活动，不是想来就来，想不来就不来的。我也热啊!感觉太阳都要把我烤熟了，每次操练下来全身都像被水浇了相同湿的透透的，头发一甩汗就一瞬间被甩出去老远。我的腿也疼啊!疼的都抬不起来，歇息了两天，我就又加入到操练的部队。就这样我一向坚持，有支付就有报答，从刚开端的跑两圈，一向到现在的四圈，我都能轻松应付了。
参与操练的同学有必要经过四个项目的合格：立定跳远、实心球、50米和400米跑。上星期体育教师带着咱们10个同学到二高400米操场查验咱们的操练效果，只见咱们步步生风，齐头并进，王子轩、海桐瑞、余博辉和我像一条直线一同冲过400米跑道，在其他三个项目查验中，咱们也是尽其所能的应战自我，每个人都取得不错的效果。经过参与运动会操练，我的身体愈加健壮了。我喜爱在运动场上奔驰的感觉，我喜爱运动会上同学们为我呐喊助威，我喜爱在竞技场上取得丰盛的效果。
看着我现在很健壮，但是上学之前我但是个十足的小病号，妈妈说我两、三天就生一次病，不输液就好不了，瘦的像个豆芽菜。哈哈!我看了小时候的相片，还真是，我是个男生，可不想那么衰弱。现在好了，自从我一年级暑假学会了游水，我的食欲大开，一个暑假长了十几斤，不到11岁的我现已1·64米，体重100斤。怎样样?很健壮吧!妈妈也总算能够意气昂扬了，由于曾经别人老说她怎样把儿子养得这么瘦。同学的爸爸还问我老妈：你都给儿子吃什么了?长得那么高、那么壮。呵呵!其实，诀窍就是运动带来健康的体魄。
每逢学习累了就运动一下，跟着音乐跳个舞，下楼跑跑步、踢踢足球，就会让你生机重现。运动让我变得更自傲，更阳光，更健康，更快乐。让运动与学习手拉手，把运动作为日子中的一部分，日子因运动变得愈加绚烂多彩!
运动安全上海开学榜首课直播心得篇5
自从校园建立田径队这支“健儿”部队以来，我就被选入了这支部队，虽然有点儿苦、有点儿累，但咱们每个队员都能挺住。在一切操练中，榜首次操练时的情形给我留下的形象最为深入。
那时我刚来操练地址时，就听见教师要求每位队员在操场跑上五个圈!我不由“哇”地大叫起来，一圈是二百米，五圈就是一千米啊!再看看其他队员，竟然没有一个像我相同“叫苦连天”的。我走曩昔问其间一位队员说：“呀!要跑这么多圈，咱们怎样能跑完呀?”他听了，轻轻一笑，对我说：“假如你还没有去做这件事前，就在心里喊苦、喊累，那你就完全败给自己了。俗话说‘坚持就是胜利’!所以你不要害怕，只需你下定决心，坚持下去，你必定能跑完全程。我就是这样坚持下来的!”我冲着他笑了笑，对他说：“谢谢你。”接着，我上了跑道，咬紧牙根，尽心竭力地向前跑，心中只需一个想法，那就是坚持、坚持、再坚持……皇天不负有心人，我总算气喘吁吁地跑完了全程。环顾整个操场，我有点不敢信任自己真的跑完了全程，心里一阵狂喜，实在领会到了跑步的快乐，坚持的含义!
时刻过得飞快，操练完毕了。这时教师走过来，对整体队员说：“这是咱们榜首次在正规操练中领会。刚开端你们或许有些累，但只需咱们都坚持下来，不功败垂成，极力去完结使命，这种持之以恒的精力，会使你有一种极大的力气鼓舞着你，由于你学会了坚持。”
是啊!咱们小学生更要积极参与体育活动，一同要从中学会坚持。在此，我呼吁咱们：“健康运动，贵会坚持，训练身体，健康体魄!”坚持运动吧，这样才能为咱们的将来打下坚决的根底。
运动安全上海开学榜首课直播心得篇6
“金色的阳光呼唤我，它也呼唤你，咱们奔向操场去，一同练身体，欢欣伴着我，欢欣伴着你，阳光体育使咱们美好又欢欣。每天训练一小时，增强体魄充溢奋发向上快快乐乐欢欢欣喜练出好身体，为我中华更强盛，咱们齐极力。金色的阳光赞许我，它也赞许你，咱们同在阳光下，一同练身体，健康归于我，健康归于你，阳光体育使咱们健康又美丽。每天训练一小时，增强体魄充溢奋发向上，快快乐乐欢欢欣喜练出好身体，为我中华更强盛，咱们齐极力”这是一首阳光体育之歌，这首歌告知咱们，咱们每天都要训练一小时，这样不只能够增强咱们的体魄还能够让咱们练出好身体也能够让我欢欢欣喜地训练。
就拿五一劳动节那天我和同学们一同去爬山的比如来说吧!我和李瑶等人去爬梧桐山，咱们刚爬不久就说累了，说不想爬了，所以我就说咱们要：“趁热打铁，再而衰，三而竭，”她们就忙说：“对啊!咱们持续爬吧!”咱们爬到了半山腰看见到了一位老奶奶她好象膂力十足的姿态，她爬的好快好快啊!
所以咱们就追上去问：“老奶奶你为什么能够爬得那么快呢?你不累吗?”所以老奶奶回答说：“‘生命在于运动’啊!只需你们经常来爬就不会感到很累啦!而且去爬山还能够增强体质，呼吸这儿的新鲜空气!还能够呼进许多的负离子呢!”老奶奶一说完咱们就忙说：“谢谢老奶奶!”，老奶奶一说完不知为什么咱们如同有了一股劲令咱们越爬越快，“咱们有必要有恒心，特别要有自傲心;咱们有必要信任咱们的天分是要用来做某种工作的，不管价值多么大，这种工作有必要做到。”咱们经过了老奶奶的言语得到了必定要登上山顶的恒心，过不了一瞬间咱们就爬上了上顶，而且成功的登上了好汉坡，从那一眼望下去大大小小的高楼、还有一些海啊就像五颜六色的水彩画美丽极了!咱们在那儿照了一些相片就持续走了，过了不久咱们就走散了!我和李瑶走到了一同而王嘉敏她们却和咱们走散了!咱们就顺着那一条路下去，走着走着，不知不觉的咱们就下到了山底了，咱们来到了长岭。就这样咱们就回到了家。
这就是我的运动，我觉得运动是一件多么让人快乐的工作啊，运动是一件多么快乐的工作啊!咱们深信这次咱们爬的是小梧桐下次咱们必定爬上大梧桐的`山顶!信任自己，我必定能够的!由于咱们只需记住这样一句话“咱们有必要有恒心，特别要有自傲心;咱们有必要信任咱们的天分是要用来做某种工作的，不管价值多么大，这种工作有必要做到。”
运动安全上海开学榜首课直播心得篇7
太阳高挂空中，把斑斑点点的光打在跑道上，昂首仰视不见一丝云，我激动地等候着“体质健康”运动会的开端。
操场上体育器材规整的摆放着，地上标起了记号，坐垫一排排摞在一同，跑道间也竖起了栏杆。
六年级许多班陆陆续续抵达操场，同学排起了长队，奔向各自的榜首个运动场所。咱们跟在教师后边，移步至五十米跑道边。
最为注目的五十米跑道上，同学们列成四队，屏气凝思，目光聚集于结尾线。小陈走向跑道中心，折腰屈膝搭好手臂，重复调整好后，裁判挥手一下，就瞬间跑出。逆风而行的他眉毛皱起来，宣布轻轻嗟叹。小张扎着马步预备着，边跑边瞟周围的跑道，奋力冲锋在前，奔过结尾线。小潘垫到部队最终，脚步奔驰，手臂敏捷摇摆着，遥遥领先在别人前。咱们扒着栏杆观摩竞赛，呐喊声此伏彼起。
操场最中心区分开了一个个区域，咱们一涌而上，纷繁拿来自己的跳绳，静候裁判到来。哨声吹响，咱们不知疲倦地甩起绳子，一蹦一跳不断喘着气。小李脚跃起再点一下地，手蜷缩在身体两头，靠着手臂旋转绳子。小王尝试着跳了两下子就把绳紧握着放到背面，目光望着前方，绳甩一下他跳两下。小沈绷直了手，有序地办理脚步。
咱们放下绳马上康复部队，走到大厅，解开鞋带松开鞋，坐到垫子上，把脚撑住设备，忍住酸痛，极力拿手去够。视野转到了操场最旮旯，裁判等候在此，咱们两人一组让同伴压住脚，躺在垫子上，捧首折腰咬紧了牙挺起身子再躺下。四百米跑也如火如茶地进行着，选手先是轻松地跑着，到后边就上气不接下气了，但不管怎样，咱们仍是连续冲过结尾，鼓掌声不断，喘气声不断，这让局面愈加剧烈。
“体质健康”运动会一向到下午两点半才完毕，这次运动会咱们奋斗向上，领会到了运动员关于结尾的巴望，理解了即便妨碍再大，也要完结方针。
运动安全上海开学榜首课直播心得篇8
今天，阳光明媚，万里无云，咱们再次迎来了一年一度的运动会。
操场上，运动员们昂首阔步、精力抖擞地迈着脚步，他们时不时地向赛场下挥着手，似乎在说今天的冠军非我莫属。操场周围，那些不上场的同学也没有闲着，有的挥舞着精心制作的小旗，有的呐喊着加油助威，还有的帮运动员们看水杯和衣服。
竞赛开端了，榜首个项目是实心球竞赛，每个参与实心球项目的运动员都用上了吃奶的劲，实心球在他们手中划出了一条条美丽的弧线。第二个项目是跳远，参与竞赛的运动员跟着摆臂如小鸟一般飞出老远，伴跟着传出了一阵阵喝彩声。
接下来，最严重、最激动、最扣人心弦的男人100米接力跑开端了。哨声一响，各班的运动员都像离弦的箭相同冲了出去，他们用自己最快的速度完结了自己的路程，把接力棒稳稳地交到了下一个同伴手里。
前三棒咱们班取得了巨大的`优势，最终一位运动员小明顺畅地接过棒冲了出去。眼看胜利在望，全班同学愈加振奋了。但是，接下来产生的一幕让一切人心里都为之一颤。小明由于冲刺时重心太低，猛的一个趔趄，差点没跌倒。“啊!”班里的一切同学先是一声惊呼，接着异口同声地喊道：“小明加油!加油!……”小明不愧是全年级公认的“博尔特”，他敏捷调整了状况，不费吹灰之力地反超了方才借机超越的运动员。“耶!耶!咱们赢了!”班里一切的同学都喝彩起来。
赛后，教师表彰了一切参与的运动员们，并告知咱们竞赛不能只看成果，更重要的是联合一心、一往无前、永不服输的精力。
运动安全上海开学榜首课直播心得篇9
今天是咱们校园第44届春季运动会正式开端的榜首天，同学们都踊跃报名了自己拿手的项目，我报的是抛掷鱼雷。
上午咱们早早的就坐在了自己的方位上，等候着教师们叫着自己参与的项目去参与竞赛。过了一瞬间，教师喊到：“四年级抛掷鱼雷的同学，赶快到操场上调集。”咱们班的几个同学就跑了曩昔，开端审阅。
竞赛开端了。由于平常我在操练时投的不怎样远，所以快到我时，我心里严重得像心里揣着几只兔子似的。总算到我了，我拿起一个鱼雷就往外扔，扔得比操练时要扔得远。第2次轮到我时我不再那么严重，拿起鱼雷直接往外扔，但是教师还在计算上一个人的效果，所以我就从头扔了一次，这一次比榜首次差一些。第三次时，我拿着鱼雷的尾巴用力的往外扔，这一次扔的.最远。竞赛后我对自己有了很强的决心，觉得我能够进入决赛。
抛掷鱼雷竞赛完毕后，我就没有竞赛项目了。我回到自己的方位上和同学们谈天，玩游戏。当四年级有竞赛项目时，我就在赛道边儿上看并给竞赛的同学加油打气。下午100米、400米、200米、600米开跑了，我就一次一次跑去观看竞赛。100米竞赛刚跑完时，我听到了我的加油稿在播送里响了起来，我特别振奋，由于这是我从一到四年级榜首次加油稿被播送出来。
最终600米开跑了，指挥员一声令下，一切的运动员们一瞬间就冲了出去。咱们班的同学刚开端跑得很快，但是距离越来越小了，其他班几个同学超越了咱们班的同学。虽然同学们没有得上名次，但他们勇于参与长距离跑的精力值得我学习。
今天的运动会可真精彩呀，期待着星期五的运动会!
运动安全上海开学榜首课直播心得篇10
今天咱们院校举办了一次校运动会，咱们各班同学们都发挥喝奶的劲要取得竞赛，我报的是400米男人慢跑，虽然没有上奖，但我仍是很快乐。
开幕会的情况下，场景非常富贵。校领导一开端讲话，体育场就越来越喧嚣极端，咱们刚开端焦虑不安了，由于咱们班要绕体育场走一圈，要做院校开幕会的意味着展开排练，咱们一上场就取得了一阵强烈的喝彩声，这鼓励的喝彩声消除了咱们心里的焦虑不安，使咱们觉得一阵轻轻松松，咱们从操场走回家，各个笑容满面，实际上排练都没有那麼难。
排练完毕，实在的训练身体的.话开端了。主播说请400米男人慢跑在操场上结合，我突然定住了，怎么一开端就是400米?但我仍是要跑，咱们就刚开端竞赛前预备，一声枪声，我也飞快地刚开端跑了。听见咱们班的同学们教师都会帮我给油，我心里很振奋，想着：“我必定要取得优异效果，为班级长脸添彩。”因而我就用非常快的速率，跑来到榜首，但由于我一、二圈用力过猛了，三四圈的情况下力气不行，被别人追逐上，便超出了我，因而我只跑了第四，但信任下一次我必定会获奖的。各类竞赛都比的差不多了，到我接力赛跑了，此项竞赛是反映咱们班团体的联合一致能量，咱们要尽心竭力。开端了，咱们站在操场上，一枪奠定，咱们组长拿上接棒就飞快地跑，跑了250米，接棒传入了我的手上，我飞快地跑，心里想：“我必定要给班团体长脸添彩，”之后，咱们取得了榜首。
此次竞赛要我取得了许多，取得了欢欣和愉悦，更要害的是，要我取得了联合的力气。
